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自製紅肉火龍果綜合果汁(加蘋果.奇異果)侯爸爸製作
自製紅肉火龍果綜合果汁(加蘋果.奇異果)侯爸爸製作
一.火龍果含有維生素E和花青素.
有抗氧化.抗自由基.抗衰老.美白皮膚.減肥.降低血糖.潤腸.預防大腸癌的水溶性膳食纖維
二.奇異果含維他命C是很營養的水果.鈣含量高. 可改善睡眠品質.促進腸
蠕動,增強食物的吸收力,減少腸胃脹氣.
三.蘋果含有纖維可以幫助消化
蘋果含維他命C.抗氧化.維生素A.維生素B1維生素B2.鈣.磷鐵.
蘋果防止老化、癌症、心臟病及高血壓
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