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核桃的功效

2013092513:21

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203.台中大安海水浴場元元練走斜坡.元元與小鴨有約.看沙雕 @  隨意窩 Xuite日誌


核桃的功效

1.為腦部細胞提供重要元素

2.降低壞膽固醇及血壓

3.保護心血管更超過深海魚

4.含亞麻酸降膽降脂保護心臟功能

5.小孩多吃可益智醒腦

6.老人多吃可防記憶力衰退兼可防老人癡呆症

7.降膽固醇比橄欖油好

8.改善壞膽固醇成效比深海魚類更強

9.抗氧化能力勝蔬果及橄欖油