一.白木耳養顏美容是窮人的燕窩.窮人的補品.
二.蓮子是清心又退火的食物.夏天心浮氣躁的時候吃點蓮子湯
蓮子是消暑又具有養生抗老化的功效
三.紅棗能使皮膚和毛髮光潤.臉部皮膚皺紋平整.
紅棗防止黑色素沉澱.減少老年斑
紅棗是能保護肝臟工
四.枸杞補肝腎.明目和養血.軟化血管.降低血液中的膽固醇
枸杞能增免疫力.抗疲勞和降低血壓
(理想中的)無糖白木耳糊紅棗枸杞蓮子湯-侯爸爸用超高速果汁機製作
白木耳糊入口即化.讓腸胃更好吸收豐富的氨基酸和膠原蛋白.
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