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早餐.下午茶芝痲醬捲吐司-侯爸爸創意製作 （6 張相片）
制做作方法:1.先把吐司用鍋子烤熱.
2.塗上芝痲醬.
3.放在塑膠袋上隔著手捲起來.
營養成份:
1.芝麻營養成份主要為脂肪.蛋白質.醣類.膳食纖維.2.芝麻最主要的脂肪酸是亞麻油酸.這是一種人體不可缺少的必需脂肪酸.3.中醫典籍指出黑芝麻有滋補.烏髮.通便.解毒等功效.黑芝麻含有頭髮生長所需的營養.吃黑芝麻能幫助烏黑頭髮.
4.芝麻可以增加抗氧化功能，並降低血膽固醇.5.黑.白芝麻都可以防止溶血現象具有預防動脈硬化的功能.6.芝麻的熱量高勿吃太多.
元元 功課一帆風順 復健順利
版主於 2013-12-20 12:00 回覆
謝謝.我也祝妳事業成功.家庭美滿
