1.補充鈣質強筋骨..黑芝麻有顯著的醫療保健作用.
2.黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老.
3.芝麻能潤腸防便秘，晚餐吃.隔天早上排便順暢.
4.常吃芝麻，可使皮膚保持嫩滑的功效......
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黑芝麻醬拌飯-簡單的晚餐(侯爸製作)
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