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海苔拌飯-營養-元元最愛
老一輩的人說多吃海苔頭髮會比較黑
最好選擇低鹽海苔.比較健康.
海苔小心食用.因含鈉.碘離子高.腎臟不好.易水腫.甲狀腺亢進.
熱呼呼的白飯馬上加入海苔細片
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不加醬油的細片.不會吃入過量的鹽.
